如何预防运动性哮喘

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运动性哮喘，顾名思义，就是运动会导致哮喘发作。那么预防运动性哮喘需要注意以下几点：
1、日常生活中应避免剧烈运动和无氧运动，如百米短跑、马拉松、爬山、竞走等。可适当参加一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。志等
2、参加运动前，可以使用一些预防性药物，特别是一些吸入制剂，如沙丁胺醇气雾剂，可以缓解气道痉挛，减轻炎症反应，对预防运动性哮喘有效。 ;
3、运动的时间和强度尽量在可以接受的范围内，循序渐进。当感觉出现症状时，应及时停止运动，坐下来休息。