生活中很多人都会选择防晒霜来帮助皮肤防晒，但是由于自己对很多防晒霜并不了解，因此在选择或者使用防晒霜的时候，都很容易会出现误区，进而影响自己的皮肤健康，其中像防晒霜指数的选择也是非常重要的一个方面。那防晒霜指数多少合适？使用防晒霜的误区有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
防晒霜指数多少合适？
对于防晒霜指数多少合适这个问题，想必很多人都非常好奇。首先要告诉大家的是防晒霜的防晒指数并不是越高越好的，因为防晒霜的防晒指数越高，对肌肤造成的负担就越大，如果大家不是经常去到户外活动的，建议选择防晒指数在25~30的防晒霜就可以了，而如果长期需要呆在户外的，建议选择防晒指数在30以上的防晒霜。
很显然对于防晒霜指数多少合适这个问题，大家需要根据自己的日常情况来针对性选择。
那使用防晒霜的误区有哪些？
(1)一天只涂一次防晒霜
其实任何的防晒霜都是有功效时常的，一般来说如果我们去到室外的话，大约3个小时左右就需要涂抹一次防晒霜，即便是呆在室内，那么每天也至少需要补涂两次防晒霜。
(2)涂抹防晒霜后马上出门
生活中很多人都有这样的习惯，就是在出门前才涂防晒霜，涂完以后马上就出门去了。但实际上这样的做法是非常错误的，可能会导致防晒效果没有马上显效，一般来说建议在出门前15~30分钟内涂抹防晒霜。
以上就是关于防晒霜指数多少合适的相关内容介绍，很显然每个人应该选择的防晒霜指数都不是完全固定不变的，大家要根据自己的活动性质来选择，而不要随随便便乱用。
