近年来，随着人们越来越注重自身健康，生活中出现了各种各样的养生方法。其中刮痧和拔罐是效果非常好的两种中医疗法。物理治疗方法也很受大家的欢迎和青睐。虽然这个方法对身体好处很大，但是如果操作不当，要小心刮痧、拔罐会带来伤害。
刮痧、拔罐虽然是治疗方法，但也会对人造成伤害。比如拔罐的负压过高，如果拔罐技术掌握不好，就会对皮肤造成伤害。最让人气愤的是，市场上一些自称保健的按摩院，由于拔罐时间过长、拔罐技术不熟练等原因，导致顾客皮肤起泡、碰伤。但他们却声称自己已抽出“毒气”，从而误导消费者。
刮痧疗法是一种通过刺激经络激发体内阳气的治疗方法。其中，手法的重要性和经脉的顺序是很有讲究的。如果外科医生技术熟练，病人痛苦就会小，治疗效果就高；如果外科医生技术不熟练，就会造成皮肤损伤，患者会遭受极大痛苦，治疗效果也会大打折扣。无病刮痧会无缘无故激发体内阳气，造成体内阳气外溢，阴气受伤，破坏体内阴阳平衡，百害而无一利。
其实，不仅刮痧、拔罐不能乱用，有些汗蒸房也不能乱进。例如，中医认为冬季应贮藏，以免阳气外泄。冬季出汗，会损伤津液阴气，使肝经失濡养，导致肝气逆行，同气求求。
无论是刮痧还是拔罐，一定要注意自己的身体状况。患有心脏病、严重贫血、白血病、血小板减少症等血液疾病、皮肤过敏、浮肿、水肿、高血压、血液病及出血倾向、皮肤病、孕妇、经期、过饱或体重过重者拔罐口渴、饥饿、醉酒时不宜刮痧。
小心，刮痧、拔罐可能会伤害你。相关阅读
刮痧的作用是什么
刮痧是借助刮痧板和刮痧油对人体特定部位进行刮痧治疗的方法。局部刺激可以促进人体气血运行。刮痧的主要作用是疏通经络，改善人体气血运行，祛瘀。它不仅可以用于一些热病，而且对身体的一些虚弱疾病也可以起到调节作用。
